세라마이드가 피부 보호 장벽에 좋은 영양을 공급하는지 알겠는데 세라마이드란 정확히 무엇인지 효능과 부작용에 대한 내용을 정확히 잘 모르셔서 오늘 글을 통해서 세라마이드 효능과 부작용에 대해 이야기해 보겠습니다. 세라마이드란? ✅ 세라마이드란 피부, 특히 각질층으로 알려진 가장 바깥층에서 자연적으로 발견되는 지질 분자입니다. 세라마이드는 피부장벽을 유지하고 수분 수준을 조절하여 외부 공격자로부터 피부를 보호하는 역할을 해줍니다. 세라마이드 효능 1) 피부 장벽 강화 세라마이드는 피부 장벽을 강화하여 수분 손실을 방지하고 환경 스트레스 요인으로부터 보호하는 역할을 합니다. 2) 수분 공급 세라마이드는 수분을 유지함으로써 피부를 촉촉하고 탱탱하며 유연하게 유지하는데 도움을 줍니다. 3) 피부 회복 세라마이드는..
어느덧 추운 겨울이 지나고 꽃들이 피는 봄이 왔습니다. 다들 봄에는 어떤 음식들이 제철이고 효능이 좋을지 궁금하셨죠? 그런 의미로 오늘은 봄 제철 해산물 종류와 효능에 대해 이야기해보겠습니다. 오늘 글 참고하셔서 건강하고 따뜻한 봄 지내셨으면 좋겠습니다. 📌 쭈꾸미 쭈꾸미는 봄 제철의 대표적인 해산물입니다. 매년 쭈꾸미 행사가 전국적으로 열릴 만큼 봄에 인기가 아주 좋습니다. 쭈구미는 100g당 타우린 함량이 약 1600mg에 이른다고 합니다. 여기서 타우린이란 콜레스테롤을 낮추는 성분입니다. 타우린은 간에 싸여 있는 콜레스테롤을 바로 담즙산 형태로 만들어서 배설시켜주는 역할을 합니다. 효능으로는 음주 또한 다른 어떠한 이유로 피로해진 간의 부담을 덜어줄 수 있고 피로해소, 기력회복에 좋습니다. 📌키조개..
근로자 휴양콘도가 어느 곳에서 어떤 식으로 이용하는지 알아보겠습니다. 성수기 휴가에도 숙소 고민 없어도 되니 집중하세요. 이용가능 지역 콘도명 구좌수 이용가능지역 한화 210 설악, 양평, 용인, 산정호수, 백암, 대천, 경주(에톤), 경주(담톤), 해운대, 제주, 평창, 거제 소노 150 설악, 홍천, 양평, 단양, 변산, 양양, 삼척, 진도, 거제, 제주(함덕), 제주(표선), 경주, 천안, 청송 켄싱턴 155 설악비치, 경주, 충주, 청평, 제주(한림), 제주(서귀포) 금호 45 설악, 통영, 화순, 제주 일성 78 설악, 부곡, 지리산, 남한강, 무주, 경주, 제주 리솜 32 안면도, 덕산 토비스 21 도고, 지리산, 무주, 제주 금강산 11 고성, 제주 계 702 전국51개소 설악, 양평, 지리..